अगर आप का सेक्स टाइमिंग कम है और टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) के बारे जानना चाहते है जिससे आपकी सेक्स करने की टाइम(क्षमता) पहले से बेहतर हो जाए तो इस ब्लॉग में आपको पूरी जानकारी दी गयी है जिससे आप सेक्स टाइमिंग में कमी के कारण , लक्षण, और उपाय के बारे में जान सके ताकि आने वाले समय में इस समस्या से बचे रहे।
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आज के समय में ज्यादातर लोगों की सेक्स टाइम बहुत कम हो गयी है जिसके कारण वें अपने पत्नी को संतुष्ट करने के लिए और बिस्तर पर ज्यादा देर तक टिके रहें इसके लिए तरह-तरह की दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं।जो उनके आने वाले सेक्सुअल रिलेशन के लिए बहुत सुरक्षित नहीं हैं। आप अपनी सेक्स टाइमिंग बिना दवाइयों के भी बढ़ा सकते हैं। अगर आप रोज थोड़ा-थोड़ा लाइफस्टाइल में बदलाव करते हैं तो ऐसा मुमकिन है। बहुत से घरेलू उपाय ऐसे हैं जिससे आपकी सेक्स टाइमिंग बेहतर और टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) के रूप में हो सकती है।
टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा (Timing Badhane ki Desi Dawa)
टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा के लिए किसी भी नीम-हकीम के चक्कर में न पड़ें। जो आपको तरह तरह की दवाइयां देते हैं जिसके कारण आपको सेक्स से जुड़े कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। इसलिए आज आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिसे अपनाकर आप अपनी सेक्स टाइमिंग बढ़ा सकते हैं। आइए, सबसे पहले जानते हैं सेक्स टाइमिंग कम होने के मुख्य कारण :
जल्दी झड़ने का क्या कारण है
किसी भी व्यक्ति की सेक्स टाइमिंग कम होने के शारीरिक और मानसिक दोनों ही कारण हो सकते हैं। यहां पर आपको कुछ कारण जिससे सेक्स टाइमिंग कम होती है।
फास्ट फूड का सेवन: आज के समय में फास्ट फूड्स चलन काफी हो गया है जिसको बच्चे से लेकर बूढ़े लोग भी सेवन नियमित रूप से करते हैं, जो हमारे शरीर को काफी नुकसान पंहुचा रहा है। अगर आप भी फ़ास्ट फ़ूड का ज्यादा सेवन कर रहे है तो बंद या कम कर दें नहीं तो आपकी सेक्स टाइमिंग और कम हो सकती है।
प्रोटीन की कमी: फ़ास्ट फ़ूड का ज्यादा सेवन कर रहे है जिसके कारण लोग अपने डाइट में प्रोटीन को लेना कम क्र दे रहे है अगर आपके शरीर में प्रोटीन मात्रा की कमी है, तो आपकी सेक्स टाइमिंग कम हो सकती है।क्योकि प्रोटीन आपके मंश्पेशिया को मजबूत करती है जो आपको सेक्स क्रिया के समय ताकत प्रदान करने में मदद करती है।
लम्बे समय तनाव में रहना: आजकल के भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगो में काफी तनाव पाया गया है अगर आप भी हमेशा तनाव में रहते हैं तो इससे भी आपकी सेक्स टाइमिंग कम हो सकती है।
नशीले पदार्थो का सेवन: अगर आप शराब या और नशा ज्यादा करते हैं तो यह भी आपकी सेक्स टाइमिंग कम हो सकती है। बहुत से लोग सिगरेट का सेवन रोज़ करते हैं, जिससे आपकी सेक्स टाइमिंग बहुत कम होने के साथ उनके लिंग का साइज छोटा हो सकता है।
यौनशक्ति बढ़ाने के उपाय
छुआरे का सेवन: छुआरों का सेवन टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) के रूप में हर किसी को जरूर करना चाहिए।क्योंकि इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है।जिन लोगों में सेक्स टाइमिंग कम हो रही है तो उन लोगों को छुआरों का सेवन जरूर करें। इससे सेक्स टाइमिंग में काफी मदद मिलेगी।इसके लिए ४-६ छुआरों को दूध में उबालकर रात में सोने से पहले खाने से यौन इच्छा और यौन शक्ति बढ़ता है। जिन लोगों को छुआरा पसंद नहीं है खजूर भी खा सकते हैं।
आंवले का सेवन: आंवले का सेवन सदाबहार माना जाता है क्योकि यह सर्बगुण संपन्न होता है। सेक्स टाइमिंग बढ़ाने के लिए आंवले का भी सेवन जरूर करना चाहिए। आंवला काफी ही फायदेमंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन C होता है। आंवले के चूर्ण को शहद में मिलाकर सुबह खाली पेट खाएंगे तो सेक्स लाइफ बेहतर बन सकती हैं।
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ताजे हरी सब्जियां: ताजे हरी सब्जियां में प्रचुर मात्रा में मिनरल्स,विटामिन्स,और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो हमारे बॉडी में फ्री रेडिकल्स जैसे हार्मफुल चीजों से लड़ सके और हमारे बॉडी को स्वस्थ्य बनाये रखे। इसके लिए आपको ताजे हरे और पत्ते दार सब्जियों का सेवन करें।
टाइमिंग बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा
अश्वगंधा : आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा एक औषधि है जो यह पुरुषों के शरीर में सभी धातुओं के कमी की मात्रा को बढ़ा देती है। इसके सेवन से शुक्राणुओं की मात्रा काफी बढ़ जाती है। नियमित सेवन करने से शरीर की उर्जा के साथ वीर्य बढ़ता है और सेक्स क्रिया के दौरान जल्दी थकते नहीं जिससे सेक्स टाइमिंग बेहतर हो जाता हैं। इसके लिए अश्वगंधा चूर्ण और शहद या दूध के साथ मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें।
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शिलाजीत : शिलाजीत को आयुर्वेद में शक्तिवर्धक के साथ वीर्यवर्धक औषधि माना गया है। जो शरीर की यौनशक्ति बढ़ाने में बहुत उपयोगी है। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन सर्दियों में करना चाहिए और गर्मियों में ज्यादा सेवन से परहेज करना चाहिए। जिन लोगों को सेक्स के दौरान ज्यादा कमजोरी या थकान महसूस होता है तो आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार शिलाजीत का सेवन कर सकते है।
सफेद मूसली : सफेद मूसली आयुर्वेद में एक ऐसी जड़ी बूटी है जो सेक्स पावर बढ़ाने के लिए काफी प्रचलित है, इसे देसी वियाग्रा के नाम से भी जाना जाता है। सफेद मूसली का इस्तेमाल यौन दुर्बलता, नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी जटिल बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। सफेद मूसली चूर्ण को दो बार खाना खाने के बाद गुनगुने दूध में मिलाकर सेवन करें।
कौंच बीज चूर्ण : कौंच के बीजों का इस्तेमाल लोगों के सेक्स पॉवर बढ़ाने और नपुंसकता के साथ टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) के रूप में इलाज में किया जाता है। जो लोग सेक्स करते समय बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस करते हैं उनके लिए यह औषधि एक वरदान की तरह है। इसके लिए रोजाना एक चम्मच कौंच बीज चूर्ण दो बार खाने के कुछ देर बाद गुनगुने दूध के साथ लें सकते है।
यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय
उड़द की काली दाल: उड़द की काली दाल पुरुषों के हॉर्मोन के साथ वीर्य में बढ़ोतरी करती हैं, इसलिए आपको अपने खाने में उड़द की काली दाल शामिल करना चाहिए। हफ्ते में दो बार लहसुन और देसी घी का तड़का लगी हुई काली उड़द की दाल का सेवन करना चाहिए
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गाय का देसी घी: इसके साथ रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चम्मच गाय का घी साथ ही स्वाद के अनुसार मिश्री डालकर पिएं। आयुर्वेद के अनुसार, यह एक पावरफुल सेक्स टॉनिक है।इसके अलावा भी गाय का घी फायदेमंद है क्योंकि इसके सेवन से याददाश्त बेहतर होती है और कब्ज की शिकायत भी दूर हो जाती है। साथ ही गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है।
डिस्क्लेमर–टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) के बारे में बताए गए नुस्खे को बिना किसी डॉक्टर के देखरेख में सेवन न करे अगर किसी भी औषधि के सेवन के दौरान आपको किसी तरह की समस्या होती है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाकर जांच करवाएं। आज समय में सेक्स मेडिसिन नाम से कई तरह की दवाइयां बेचीं जा रही हैं, कभी भी खुद से इनका इस्तेमाल न करें।
FAQ-
1.बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय
बिस्तर में लंबे समय तक सेक्स करने के लिए आपको अपने भोजन में हरी सब्जिया , डॉयफ्रुइट्स, और प्रोटीन के साथ अपने लाइफस्टाइल में 1 घंटा एक्सरसाइज को शामिल जरूर
2.पहला राउंड कितने समय तक चलना चाहिए
पहला राउंड हर पुरुष में अलग अलग हो सकता क्योकि यह उनके उत्तेजना पर निर्भर करता है। जिन लोगों में उत्तेजना ज्यादा होता है अक्सर देखा गया है की उनका पहला राउंड 2-3 मिनट का ही होता है।
3.डालते ही गिर जाता है घरेलू उपाय
जिनका डालते ही गिर जाता है उन लोगों को अपने लिंग की सेंसिटिविटी को कम करने के लिए ऑलिव या नारियल के तेल से मसाज के साथ कीगेल एक्सरसाइज करे।और इसके लिए आपको टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा( Timing Badhane ki Desi Dawa) का सेवन करें।
4.बिना रुके 1 घंटे तक पत्नी को खुश करे
इसके लिए आपको अपने सेक्स क्रिया में 20- 30 मिनट फोरप्ले को शामिल करे जिससे आपके पत्नी की उत्तेजना बढ़ जाए और दोनों एक साथ संतुष्टि प्राप्त हो।