Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay क्या है,हस्तमैथुन एक ऎसी यौन क्रिया है जिसमे पुरुष या महिला अपनी आनंद लेने का सबसे सुरक्षित और आसान तरीका है जिसमे पुरुष अपने लिंग को हाथो की मदद से घर्षण या हिलाकर के और महिला अपनी योनि में अपनी हाथो की उँगलियों की मदद से करती है’जिससे उन्हें यौन सुख का आनंद मिलता है,इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay क्योंकि कुछ पुरुष या नवयुवक लड़के अनजान बस औसत से अत्यधिक हस्तमैथुन कर डालते हैं जिससे उनका शरीर कमजोर और दुबला पतला जाता है क्योकि उनका आसानी से अपने मन पर काबू नहीं होता है, जिसकी खामियाजा तब झेलना पड़ता है जब वह अपनी गर्लफ्रेंड से सेक्स के दौरान संतुष्ट नहीं कर पाते हैं और फिर बाद में काफी शर्मिंदगी झेलना पड़ता है और उसके बाद इलाज ढूंढ़ते है। ताकि बाद में शादी के समय वह अपने पत्नी को सेक्स के दौरान संतुष्ट कर पाएं।
Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay-
हस्तमैथुन कब और कितना करना चाहिए?
एक डाटा के अनुसार 95 परसेंट पुरुष 89 परसेंट औरत हस्तमैथुन तो करते हैं लेकिन कब और कितनी बार हस्तमैथुन करना है के बारे में सही जानकारी ना होने के कारण हस्तमैथुन गलत तरीके से करते है जिसका परिणाम उनके जननाग पर पड़ता है और फिर बाद में Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay का इलाज ढूंढते हैं।
हस्तमैथुन अगर आप रात में सोने से पहले करते हैं तो यह आपके गहरी नींद लाने में मददगार होगी साथ ही अगर आप सुबह में करते हैं तो यह आपको दिन भर आपके कार्यों की कार्य क्षमता बढ़ा देती है क्योकि आपका पूरा ध्यान केवल अपने कार्य पर होता है।
विज्ञान अनुसार अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं आपको कोई सेक्स से जुड़ी समस्या ना हो तो इसके लिए आप हफ्ते में दो से तीन बार Hastmaithun कर सकते हैं।और इससे आपके बॉडी को कोई हानि नहीं पहुचेगी ताकि बाद में Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay के चक्कर में न पड़ना पड़े।
हस्तमैथुन के फायदे–
अगर आप Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay के बारे में ढूंढ कर आप हस्तमैथुन को रोकना चाहते हैं तो Hastmaithun Ke Fayde के कुछ फायदे हैं जिन्हें जानकर आप हस्तमैथुन करना बंद ना करके सही मात्रा में हस्तमैथुन करके आप काफी आनंद उठा सकते हैं।
सेक्स टाइम को बढ़ाने में मदद।
एक शोध के अनुसार दुनिया में 30 से 40 परसेंट ऐसे पुरुष हैं जिनकी सेक्स टाइम बहुत ही कम है या कहे तो शीघ्रपतन की समस्या से जूझ रहे हैं। हस्तमैथुन एक ऎसी स्वास्थ्य एक्सरसाइज है जिसकी मदद से आप शीघ्रपतन बीमारी से पूर्णता छुटकारा पा सकते हैं इसके लिए आप अपने हाथो से तब तक हस्तमैथुन करते रहे जब तक आप को लगे न कि आपका वीर्य निकलने ही वाला है जब आपका वीर्य निकलने वाला हो तब कुछ छड़ के लिए रोक दें और फिर से हस्तमैथुन करना शुरु कर दे इस तरह से 20-30 मिनट करे। उसके बाद अपने वीर्य को बाहर निकाल दें नहीं तो वृषण को नुकसान पहुंचा सकता है। इस तरह से आपके सेक्स टाइम को बढ़ाने में मदद कर सकता है Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay ढूढ़ने से अच्छा है की सही मात्रा में करे।
स्वप्नदोष से आराम।
स्वप्नदोष या नींद के दौरान जब आपका वीर्य निकल जाता है तो उस क्रिया को स्वप्नदोष कहते हैं,स्वप्नदोष वैसे कोई बीमारी नहीं है अगर महीने में 1 से 2 बार होता है सामान्य सी बात है स्वप्नदोष ज्यादातर 18 से 20 वर्ष के लड़कों में ज्यादा होता है क्योकि उस समय उनके सेक्स हारमोंस अपनी उच्च लेवल में होते हैं। इस समस्या को सही तरीके से करके कम कर सकते हैं।
आज के दौर में चाहे वह स्त्री हो या पुरुष हर कोई तनाव से परेशान है जिसकी वजह से उनको नींद की समस्या हो रही है यदि आप सोने से पहले हस्तमैथुन करते हैं तो न केवल तनाव दूर करने मदद मिलेगी साथ में अच्छी नींद के लिए भी काफी फायदेमंद है अगर आप Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay के माध्यम से रोक देंगे तो आपके शरीर को नुकसान ज्यादा हो सकता है।
हस्तमैथुन के नुकसान- Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay
लोग Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay तभी आता है जब उन्हें महसूस होने लगता है कि हस्तमैथुन करने से उनके शरीर को काफी नुकसान हो रहा है या हो गया है काफी हद तक सही भी है क्योकि अगर आप किसी भी चीज को सीमा से अधिक करेंगे तो नुकसान ही होगा जैसे–
शीघ्रपतन की समस्या-
हस्तमैथुन एक ऐसी यौन क्रिया है जो पुरुष व्यक्ति की शीघ्रपतन से जुड़ी समस्या को दूर कर सकती है तो तरीके से किए तो शीघ्रपतन की समस्या को अभी सकती है।
शीघ्रपतन की समस्या तभी होता है जब कुछ लोग हस्तमैथुन हड़बड़ी में या जल्दी-जल्दी अपने वीर्य को निकल देते है, फिर यही आदत दैनिक जीवन में पड़ जाती है और फिर जब वह रियल सेक्स करने जाते हैं तो उनका वीर्य जल्दी ही निकल जाता है उसके बाद Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay ढूढ़ते है,अगर शीघ्रपतन से बचना है तो हस्तमैथुन को रुक-रुक कर समय लगाकर करें जिससे आपकी सेक्स टाइमिंग दूसरों की तुलना में काफी अच्छी हो जाए।
लिंग में फ्रैक्चर-
कुछ लोग हस्तमैथुन करते समय इतना पागल हो जाते हैं कि ना तो उन्हें अपने सेहत का ख्याल होता है और ना ही अपने लिंग के बारे में ख्याल रहता है जिसकी वजह से उनको इस समस्या से जूझना पड़ सकता है या पड़ता है अगर आपको इस समस्या से बचना है तो हस्तमैथुन आराम से और अच्छे लुब्रिकेंट के साथ करें नहीं हस्तमैथुन कैसे रोके घरेलू उपाय से उपाय ढूंढते मिलेंगे।
कमजोरी महसूस होना-
जो लोग सामान्य से ज्यादा हस्तमैथुन या सेक्स करते हैं तो उनके शरीर की सारी एनर्जी निकल जाती है और दिन भर थकान, चिड़चिड़ापन, मुरझाए हुए चेहरे,और काफी शर्मन्दगी महसूस करते हैं इसलिए वे लोग Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay ढूंढते हैं अगर आपको बचना है तो अत्यधिक हस्तमैथुन करने से बचें।
Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay-
अत्यधिक हस्तमैथुन को नियंत्रित करना और रोकना आपके स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है।अगर आप Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay ढूंढ रहे हैं, तो निम्नलिखित तरीके आपकी मदद कर सकते हैं:-
सक्रिय रहना: समय का बेहतर उपयोग करने के लिए गतिविधि को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। व्यायाम, खेल, योग आदि सक्रिय रहने में मदद कर सकते हैं।
सामाजिक समर्थन: अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने से आपकी मानसिकता में सुधार हो सकता है।
आराम और नींद: पर्याप्त नींद और आराम आपकी मानसिकता को स्थिर रखने में मदद कर सकता है, जिससे हस्तमैथुन करने की आपकी इच्छा कम हो जाएगी।
उचित शिक्षा: अच्छी किताबो को पढ़ने से हस्तमैथुन के नकारात्मक प्रभावों को समझने में मदद मिल सकती है।
मनोरंजन: अपना समय उपयुक्त एवं मनोरंजक गतिविधियों में व्यतीत करें।
मनोबल बनाएं: आत्मविश्वास की भावना और सकारात्मक मानसिकता विकसित करें।
चिकत्सक से मदद: यदि आप स्वतंत्रता नहीं पा सकते हैं, तो डॉक्टर से मदद लें।
सकारात्मक लक्ष्य: मन में सकारात्मक लक्ष्य रखने से आपकी मानसिकता मजबूत होगी और आपका ध्यान हस्तमैथुन से दूर रहेगा।
ध्यान दें:- कि ये केवल सामान्य सुझाव हैं और यदि आपको किसी विशिष्ट समस्या के लिए सहायता की आवश्यकता है, तो विशेषज्ञ की सलाह लें।
FAQ:-
1 महीने में हस्तमैथुन कितनी बार करना चाहिए?
अगर आप हफ्ते में 2-3 बार हस्तमैथुन करते है तो यह एक सामान्य श्रेणी में आता है और अगर आप एक महीने में 5-6 बार करते है तो आपके लिए काफी फायदे मंद होगा।
हस्तमैथुन करते समय कौन सी सावधानी रखनी चाहिए?
जब आप हस्तमैथुन करने जाए तो सबसे पहले अपने हाथो को साफ़ कर ले और एक अच्छे लुब्रिकेशन का उपगोग जरूर करे।
क्या हस्थमैथुन सी लिंग कमजोर होता है ?
अगर आप हस्तमैथुन करते समय किसी आयल या लुब्रिकेशन का प्रयोग करते है तो आपके लिंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।